Тренажери бувають двох видів: для комерційного використання та індивідуального. Перші встановлюють у спортзалах і фітнес-клубах, другі призначені для домашнього користування. Серед останніх є моделі, здатні забезпечити навантаження на всі групи м'язів.
Перш ніж вибирати домашній тренажер, потрібно з'ясувати для себе, якій меті будуть підпорядковані заняття. Їх не так багато: скинути вагу, наростити м'язову масу і збільшити силу, оздоровити організм. Друге питання, яке потрібно вирішити: яка площа може бути виділена для тренажера. Важлива і сума, яку готовий витратити майбутній власник.
Ще по темі: Найефективніші тренажери для схуднення > >
Для тих, хто хоче знайти стрункість і одночасно оздоровити організм, кращий вибір - кардіотренажери. Вони допомагають тренувати головний м'яз людини - серце. Крім цього, дають рівномірне навантаження всім системам організму, що при регулярних тренуваннях призводить до поліпшення здоров'я, появи витривалості і стрункості.
Серед бюджетних моделей кардіотренажерів найпопулярніший - «Кардіо Твістер». Він допоможе позбутися зайвої ваги, з його допомогою нарощують м'язову масу, підтримують серце і організм у відмінному стані. Популярні серед домашніх тренажерів бігові доріжки та велотренажери переважно дають навантаження на нижню частину тіла. Тому з їх допомогою можна вирішити тільки два завдання: підтримувати організм у чудовому стані і позбутися жирових відкладень. Тому до числа кращих тренажерів їх складно віднести.
Тим, для кого важливі не тільки здоров'я, а й добре змодельоване тіло, витривалість і сила м'язів, має сенс ознайомитися з можливостями тренажера «Силова станція». Він - найкращий у своїй серії, оскільки є єдиним повноформатним комплексом снарядів. У ньому є стійки, тяги, важелі. Все це дозволяє якісно опрацювати кожну групу м'язів. Для встановлення цього тренажера знадобиться 4-5 м2, але він вартий того, щоб пожертвувати житлоплощею. У ньому є набір рукоятів різної величини, що переміщається блок обтяження. За допомогою цих снарядів можна виконувати вправи з будь-якої позиції. Регулярні заняття на силовій станції забезпечують не тільки зникнення жиру і моделювання тіла, а й оздоровлення серця і всього організму в цілому.
Для жінок, які бажають мати фітнес-центр у вигляді одного тренажера, рекомендується купувати еліптичні (крос-трейнери). З їх допомогою добре опрацьовуються стегна та сідниці (проблемні зони більшості жінок), тренується серцево-судинна система, дається силове навантаження.
Таким чином, для одних цілей кращим тренажером буде «Кардіо Твістер» для інших - «Силова станція», але універсальний серед них - крос-трейнер. У ньому об'єднані функції більшості спортивних снарядів. Серед крос-трейнерів найкращим домашнім тренажером вважають моделі Е800 і Е704 серії Carbon Fitness. Вони оснащені електромагнітною системою навантаження, компактні і дуже зручні.