Причини носової кровотечі можуть бути як травматичного характеру, так і хронічного. До першого типу належать забій, потрапляння чужорідного тіла, звичка копирсати в носі, до другого - підвищений тиск, дефіцит в організмі вітаміну С, сухий мікроклімат в будинку. У будь-якому випадку слід терміново зупинити кров.
Носова кровотеча може відкритися несподівано, але найчастіше її провісниками стають запаморочення, поява дзвону у вухах, слабкість. У деяких людей воно трапляється регулярно, і тоді вони повинні бути готові до застосування заходів першої допомоги. При появі перших крапель крові необхідно взяти рушник або велику носову хустку і притиснути їх до носа - це допоможе уникнути складнощів з прання забрудненого одягу. Далі варто сісти на стілець, краще трохи відкинутися і розслабитися - серцебиття знизиться і кровотеча зменшиться.
Закидати голову назад не рекомендується - це не допоможе зупинити кров. Вона продовжить текти в шлунок, що може викликати нудоту. Нехай вона вільно витікає на рушник. Більше половини випадків пов'язано з пошкодженням слизової носа в передньому відділі, тому варто спробувати пережати судини за типом джгуту. Для цього необхідно пальцями здавити ніс трохи нижче області приєднання хряща до кістки. Почекавши кілька хвилин, руку прибирають - за цей час повинен сформуватися тромб і перекрити струм крові. Якщо продовжує текти дрібна струменя, процедуру повторюють.
Тепло навколишнього атмосфери розширює судини і капіляри, а холод - звужує, тому необхідно забезпечити потерпілій людині прохолодну атмосферу і компрес. Якщо на вулиці не спекотно, його варто вивести на балкон. Або його можна завести у ванну, відкрити холодну воду і змочити йому руки, ноги та інші вільні від одягу частини тіла. Але перед цим потрібно взяти інший чистий рушник, намочити його і прикласти до переносиці, ближче до лоба.
Замість цього можна дістати з морозилки шматочки льоду, загорнути їх у поліетиленовий пакет, а потім у рушник. У незавернутому вигляді довго тримати його у переносиці неможливо. Якщо льоду немає, його замінюють будь-яким замороженим продуктом. Підійде навіть шматок м'яса або пакет з овочевою сумішшю. Завбачливі люди, які страждають на гіпертонію або інші хронічні захворювання, що супроводжуються періодичною кровотечею, повинні зберігати у своєму морозильнику готовий реанімаційний комплект, що складається зі змоченої губки, загорнутої в пакет. Тоді при виникненні неординарної ситуації компрес можна докласти за лічені секунди.
Щоб знизити ризик появи кровотечі, необхідно стежити за атмосферою в своєму оселі: вона повинна бути постійно вологою і прохолодною. Якщо немає можливості купити відповідну побутову техніку, слід користуватися сольовими зволожувачами носа, які продаються в аптеці. Для зміцнення стінок судин там же варто придбати містять аскорбін вітаміни, краще аскорутин. Гіпертонікам не можна нехтувати щоденним застосуванням ліків, що знижують тиск.