Про що можуть розповісти плями, борозни, смужки, поглиблення та інші метаморфози з нігтями?
Давньокитайські цілителі були впевнені, що за станом нігтів можна скласти практично точну картину здоров'я людини. Нігті пов'язані «енергетичними каналами» з усіма системами організму (наприклад, великий палець пов'язаний з мозком, ендокринною і серцево-судинною системами, середній - з кишечником і імунною системою і так далі). Відповідно щодо зміни форми, кольору або рельєфу нігтьових пластин можна діагностувати різні порушення.
Читаємо по нігтях
Сучасні лікарі багато в чому згодні з давніми цілителями: наші нігті нерідко стають своєрідною «медичною картою», яка може багато чого розповісти і про перенесені раніше хвороби, і про хронічні захворювання, і про тільки назріваючі проблеми зі здоров'ям. Адже до появи на нігтях плям, борознок, витончення, розшарування та інших змін може призводити не тільки неправильний догляд за руками. Звичайно, до подібної діагностики можна ставитися скептично, проте не дарма ж існує оніхологія - офіційно визнана наука про діагностику стану нігтів!
Здорові нігті...
… це нігті гладкі, міцні, які не зляться, з легким природним блиском, рожеві, з правильними обрисами і рівними краями. Якщо ж на нігтях з'являються тріщини, плями та інші «дефекти» (особливо одні і ті ж, на одному і тому ж місці) - варто бути уважнішими до свого здоров'я.
Якщо нігтьові пластини стали більш широкими, гладкими і випуклими - це може сигналізувати про проблеми з серцево-судинною системою;
при анемії та загостреній виразковій хворобі шлунка нігті зазвичай бліднуть, синюватий відтінок нігтьових пластин може говорити про сильну перевтому, а також порушення кровообігу та підвищену загрозу тромбоутворення, жовтувата лунка - вказувати на проблеми з печінкою;
білесі або коричневаті поперечні смужки на нігтях можуть з'являтися в наслідок порушення роботи нирок, білі плями - при порушеннях обміну речовин або тривалому гіповітамінозі;
злоїтися нігтьова пластина може при захворюваннях ендокринної системи;
поздовжні борозни на нігтях можуть свідчити про запальний процес в організмі, а поперечні - бути не тільки наслідком неправильно зробленого манікюру і травм нігтьового ложа, але і з'явитися в результаті дефіциту кальцію і цинку, порушень у роботі шлунка, кишечника, печінки;
нерівними, бугорчастими нігті нерідко стають при грибковому ураженні (онихомикозе), а також цукровому діабеті та інших порушеннях обміну речовин.
Спектральний аналіз нігтів розповість про здоров'я
На Заході лікарі давно воліють визначати мінеральний баланс організму не за аналізом крові, а на основі хімічного аналізу волосся і нігтів (спектрального аналізу). Він вважається більш точним, оскільки може показати картину за кілька місяців або навіть років (якщо мова йде про волосся), в той час як аналіз крові покаже лише положення на даний момент. Крім того, останній дає інформацію лише про основні мікроелементи, а аналіз волосся або нігтів дозволяє оцінити рівень чотирьох десятків елементів, як життєво необхідних (це, наприклад, кальцій, магній, цинк тощо), так і шкідливих - солей важких металів та інших небезпечних мінеральних речовин, які можуть накопичуватися в організмі і поступово отруювати його (найпростіший приклад - ртуть і свинець).
Брак вітамінів негативно позначається на зовнішньому вигляді і здоров'ї нігтів. Наприклад, при нестачі вітаміну А вони стають сухими і ламкими, а по краях з'являються втовщення. Дефіцит вітаміну С нерідко проявляється точковими поглибленнями і ущільненнями нігтьових пластин, ті злояться і загинаються. При нестачі вітаміну Е нігті стають дуже крихкими, часто з'являються заусениці. Якщо на нігтях утворюються смужки, нігті стають ніби рифленими і повільно ростуть - це може бути ознакою нестачі вітамінів групи В.
Лариса Лукіна
лікар-дерматолог, трихолог, дерматокосметолог, заступник головного лікаря клініки естетичної косметології «Реформа»
Вітаміни та мікроелементи: що потрібно для нігтів
Якщо нігті набувають сірувато-жовтий колір, не блищать, на нігтьових платівках з'являються поздовжні і поперечні смуги, то це цілком може бути наслідком нестачі вітаміну РР. При нестачі кремнію нігті втрачають еластичність. Коли нігті сухі і ламкі, а краї нігтьової пластини втовщені, то це може говорити про брак йоду, магнію, кальцію. Також при нестачі кальцію нігті повільніше зростають. При нестачі заліза нігтьові пластини витончаються, починають злоїтися...
У Західній Європі і США багато лікарів радять робити спектральний аналіз один-два рази на рік - щоб вчасно виявити дисбаланс і скоригувати його. Але майте на увазі: напередодні кілька днів не можна фарбувати нігті, користуватися кремами для рук, рідиною для зняття лаку та ін. косметичними засобами, в іншому випадку аналіз буде не інформативним. І, звичайно, не варто напередодні відстригати нігті «під нуль»: у лікаря просто не вийде «взяти матеріал».