Спагетті зі смаженою куркою

Спагетті зі смаженою куркою

Дуже простий і смачний рецепт

Інгредієнти для «Спагетті зі смаженою куркою»:

  • Спагетті - 0.2 пач.
  • Філе куряче - 2 шт
  • Сіль - 2 г
  • Сухарі (ще смачніше буде з темпурою) - 200 г
  • Яйце куряче - 1 шт
  • Кетчуп - 6 ст. л.
  • Часник - 1 зуб.
  • Масло вершкове - 15 г
  • Олія рослинна - 8 ст. л.
  • Сир плавлений - 2 ломт.
  • Сир твердий (тертий) - 4 ст. л.

Час приготування: 30 хвилин

Кількість порцій: 2

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2979.5 ккал

белкі176.4
р

жири158.5
р

вуглеводи202.9
р

Порції

     

ккал
1489.8 ккал

белкі88.2
р

жири79.3
р

вуглеводи101.5
р

100 г страви

     

ккал
254.7 ккал

белкі15.1
р

жири13.5
р

вуглеводи17.3
г

 

Рецепт «Спагетті зі смаженою куркою»:

Підготувати інгредієнти

Варим спагеті 8 хв.

Тим часом замочуємо філе в яйці, потім в сухарях (можна замінити темпуровим борошном)

Обсмажити до золотистого кольору

На тій же сковороді обсмажимо часник, потім додаємо кетчуп і кидаємо спагеті. Далі додаємо вершкове масло.

На тарілку кладемо спагеті, філе і плавлений сир. Розсипати трохи тертого сиру. І все!