В мясе креветок содержится огромное количество полезных элементов: кальций, йод, сера, цинк. Все эти вещества необходимы организму человека, чтобы нормально расти и развиваться. Попробуйте вкусный и низкокалорийный салат из креветок.
Вам понадобится
- 300 грамм королевских креветок, 1 помидор, 3-4 листа салата айсберг, 2 дольки лимона, зелень петрушки, несколько листиков розмарина, соевый соус.
Инструкция
1. Отварите креветки в течение 1 минуты в кипящей воде. Оставьте остыть.
2. Очистите креветки и быстро обжарьте их в соевом соусе.
3. Листы салата промойте и порвите на небольшие кусочки, помидор порежьте дольками, петрушку и розмарин мелко нарубите.
4. На листья салата выложите дольки помидора. Креветки смешайте с зеленью и выложите сверху.
5. Сбрызните салат соком лимона и подавайте на стол.