Рулет з філе індички, запечений з кисло-солодким чатні з журавлини, меду, апельсину та імбиру. Потрібен час, щоб приготувати цю страву, але вона того варта! М'ясо виходить ніжним і соковитим, а кисло солодка начинка, якій додасть м'якість творожний сир, відмінно доповнюють один одного.
Інгредієнти для «Рулет з філе індички з чатні»:
Марінад
- Вино біле сухе (Коли немає вина, розвожу бальзамічний оцет з водою 1:3) - 300 мл
- Шавлія (Можна гілочку свіжого, можна з пакету мелений)
- Часник - 3 зуб.
- Перець запашний (Кілька горошин)
- Сіль (Ми сіль мало їмо, тому я використовую менше солі) - 1 ч. л.
Чатні
- Апельсин - 1 шт
- Клюква (Я використовую заморожену) - 300 г
- Цибуля червона - 1 шт
- Імбир (Сантиметр) - 1
- Мед - 3 ст. л.
- Вода - 100 г
- Сіль (За смаком)
- Олія оливкова - 1 ст. л.
Починка
- Яблуко - 1/2 шт
- Сир творожний (Я брала Альметте) - 2 ст. л.
Основа
- Грудка індички (Велике філе) - 800 г
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі13.2 |
жири27.2 |
вуглеводи170.8 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белки |
жири1.3 |
вуглеводи7.9 |
Рецепт «Рулет з філе індички з чатні»:
Для маринада змішати інгредієнти, часник потерти або розчавити. Індіанку я залишаю в маринаді мінімум на ніч.
Цибулю дрібно порізати, імбир натерти. Натерти цедру апельсина, вичавити сік апельсина.
У сотейник налити олію, додати цибулю і поставити на малий нагрів, гасити хвилин 5. треба, що б цибуля стала прозорою і м'якою. Додати імбир і цедру на пару хвилин.
Додати журавлину, я не розморожую, сік апельсина, мед і воду На малому вогні варити поки маса буде густою. Додати сіль і перець.
Цієї порції мені вистачило на 2 грудки, половину я склала в контейнер і в морозилку.
Індичку дістати з холодильника за годину до готування. Розрізати вздовж відкрити як книгу, відбити з двох сторін. Промазати внутрішню сторону маринадомЯблуко
нарізати ломтиками (якщо великі, вони залишаться злегка хрусткими) в середину грудки внахлест. Зверху чатні 3 ст л з гіркою розрівняти, сир, розрівняти. Згорнути рулет щільно обв'язати
Духовку розігріти до 200S. (У мене верхній і нижній нашрів)
Сковороду розпечити, на сухій сковороді «запечатати» рулет з усіх боків до корочки. Перекласти у форму для запікання і в духовку на 50-60 хвилин
. Не перетримайте, що б не пересушити (у мене і так виходило)
Нехай рулет постоїть близько 15 хв і можна подавати))
Цей чудовий рецепт я знайшла на просторах інтернету, приготувала, внесла деякі зміни, це дуже смачно!
