Суп из щавеля - идеальное первое блюдо для всей семьи в весенне-летний период. А для тех, кто хочет быстро похудеть, щавелевый суп - просто находка. Низкокалорийный суп из щавеля легко приготовить за 20 минут, в нем много витаминов, к тому же это очень вкусно!
Вам понадобится
- - вода - 1 л
- - щавель -300-400 г
- - картофель - 1-2 шт.
- - морковь - 1 шт.
- - яйцо - 1 шт. на 1 порцию
- - зелень
- - соль
- - черный перец
- - лавровый лист
Инструкция
1. Поставьте кипятить воду в кастрюле. Переберите листья щавеля, хорошо промойте и мелко нашинкуйте. Почистите и нарежьте картофель и морковь, заложите в подсоленную кипящую воду. Через 5-10 минут после повторного закипания положите в кастрюлю нарезанный щавель и варите до готовности всех овощей (5-10 минут). В последнюю очередь добавьте 1-2 лавровых листика.
2. Сварите яйца вкрутую. Мелко порубите зелень, которая имеется под рукой. Для щавелевого супа подойдет петрушка, укроп, кинза, перо зеленого лука и перо чеснока.
3. Нарубите сваренные и охлажденные яйца, смешайте с измельченной зеленью и разложите по тарелкам. Сверху этой массы разлейте щавелевый суп. По вкусу поперчите и добавьте сметану, желательно маложирную.