Похід по магазинах затягнула, а час обіду підходив, ось і довелося все по-швидкому зметикувати)))
Інгредієнти для «Обід по-швидкому»:
- Свинина
- Вино біле сухе - 0.5 стак.
- Сіль
- Перець чорний (мелений)
- Паприк солодкий
- Часник - 1 зуб.
- Помідор
- Цибуля ріпчаста
- Огірок
- Олія рослинна
- Сік лимонний
Час приготування: 30 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі1.4 |
жири0.1 |
вуглеводи6.8 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири0.1 |
вуглеводи4.5 |
Рецепт «Обід по-швидкому»:
Я швидко розморозила шматочок свининки, у мене була філейка, і порізала такими товстенькими шматочками і присипала перцем чорним.
Кладемо на сковорідку з розігрітим смальцем.
Поки м'яско смажиться, швидко зробила салатик: спочатку порізала помідорки,
До них - лучок
І огірок.
Додала сіль, перчик, сік лимона і маслом заправила.
М'яско перевернула і додала півсклянки вина (у мене був білий мускат), посипала паприкою і додала подрібнений часник. Кришкою не накривала, алкоголь випарився, а смак муската залишився. Можна брати інше вино, у мене таке залишалося.
Ось м'яско готово, беремо салатик і обідаємо.
У цьому рецептиці нічого особливого немає, все просто, але на смак м'яско вийшло смачне. Спробуйте, може і ви оціните його:roll: