Ніжний пісний кіш з цибулею-порієм

Ніжний пісний кіш з цибулею-порієм

Цей ніжний і соковитий на смак пиріг обов'язково урізноманітнить Ваш пісний стіл, переконайтеся самі!!!

Інгредієнти для «Ніжний пісний кіш з луком-порієм»:

Тестування

  • Борошно пшеничне/Борошно - 200 г
  • Маргарин (рослинний) - 140 г
  • Сіль - 1 ч. л.
  • Вода - 100 мл

Починка

  • Цибуля-порей - 2 шт
  • Вершки (соєві) - 150 мл
  • Сир м'який (соєвий Тофу) - 200 г
  • Горіх мускатний - 1/4 ч.
  • Олія рослинна («» Олейна «») - 2 ст. л.

Час приготування: 120 хвилин

Кількість порцій: 5

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2690.4 ккал

белки
33.8 р

жири207.3
р

вуглеводи175.7
г

Порції

     

ккал
538.1 ккал

белки
6.8 р

жири41.5
р

вуглеводи35.1
г

100 г страви

     

ккал
283.2 ккал

білкі3.6
р

жири21.8
р

вуглеводи18.5
р

Рецепт «Ніжний пісний кіш з луком-порієм»:

Змішати борошно з нарізаним на шматочки маргарину і сіллю.

Влити холодну воду (100-200мл) і замісити тісто. Завернути в плівку і відправити в холодильник на 1 годину.

Нарізати цибулю-порей і обсмажити на рослинній олії «Олейна».

Змішати цибулю, сир Тофу.

Додати сіль, білий перець по-смаку, мускатний горіх і соєві вершки. Перемішати.

Тісто дістати і викласти у форму змащену рослинною олією, зробити бортики.

Викласти начинку.

Випікати при температурі 180 С 30-35 хвилин. Приємного посту!!!

А ось розріз, пригощайтеся!!!