Жаркое лето не за горами. Полезный мятный смузи охладит вас в знойные дни, зарядив энергией на весь день!
Вам понадобится
- - 2 горсточки черной смородины;
- - 1 горсть малины;
- - 1 горсть красной смородины;
- - 450 мл молока;
- - 80 мл сливок 10%;
- - 1 ст. ложка коричневого сахара;
- - 6 листиков свежей мяты.
Инструкция
1. Выложите в чашу блендера смородину и малину, добавьте коричневый сахар, листики мяты, влейте сливки.
2. Взбейте эти компоненты до однородности.
3. Влейте в чашу молоко, снова взбейте. Процедите напиток.
4. Разлейте готовый мятный смузи ""Сочные ягодки"" по бокалам, украсьте целыми ягодами и листиками мяты.