Медальйони з індички на картопляному пюре

Медальйони з індички на картопляному пюре

Я до вас з медальйонами з індички, маринованими в медово-розмариновому маринаді, який надає м'ясу цікаву нотку. Ця страва приємно урізноманітнює не тільки будні, а й прикрасить святковий стіл.

Інгредієнти для «Медальйони з індички на картопляному пюре»:

  • Індичка (медальйони) - 6 шт
  • Пармезан (тертий) - 6 ст. л.
  • Часник - 1 зуб.
  • Мед (рідкий) - 1 ст. л.
  • Розмарін (дрібний, сухий) - 1 ст. л.
  • Уксус (бальзамічний) - 2 ст. л.
  • Сіль - 1/4 ч.
  • Суміш перців - 1/2 ч.

Час приготування: 60 хвилин

Кількість порцій: 3

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
83409.2 ккал

белкі9114.3
р

жири5074.6
р

вуглеводи380.8
р

Порції

     

ккал
27803.1 ккал

белкі3038.1
р

жири1691.5
р

вуглеводи126.9
р

100 г страви

     

ккал
197.5 ккал

белки
21.6 р

жири12
г

вуглеводи0.9
р

 

Рецепт «Медальйони з індички на картопляному пюре»:

Продукти.

Змішуємо в мисці: пармезан, часник (подрібнений), розмарин, бальзамічний оцт, суміш перців, мед, сіль. Отримуємо своєрідний маринад.

У поліетиленовий пакет поміщаємо медальйони з індички і маринад. Зав'язуємо пакет і гарненько струшуємо кілька разів, щоб маринад покрив м'ясо. Покласти в холодильник на годинку.

Потім дістаємо з пакета (прилиплі шматочки не видаляємо) і укладаємо в жаропрочну форму для запікання.

Запікаємо в духовці, нагрітій до 200 град, приблизно 40 хвилин. Час залежить від товщини шматків, можна перевірити готовність виделкою.

Картопляне пюре приготуйте за своїм улюбленим рецептом, на пюре викладіть шматок індички. Я прикрасила трубочками з сирних пелюшок і в'яленими томатами (благо приготувала їх сама), але це за бажанням.







Пригощайтеся!