Курочка з секретом

Курочка з секретом

Дуже смачна і повноцінна друга страва, гарнір і гаряча в одному «флаконі». Соковита і ароматна курка полягає в собі тріо з брусочків картоплі, шампіньйонів і маложирного сиру.

Інгредієнти для «Курочка з секретом»:

  • Стегно куряче (за кількістю персон) - 5 шт
  • Часник (маринад) - 3 зуб.
  • Спеції (прованські трави, паста перечна) - 1 ч. л.
  • Олія рослинна (2-в маринад, 2-обсмажувати гриби) - 4 ст. л.
  • Сік лимонний (маринад) - 1 ст. л.
  • Каррі (маринад) - 0.5 ч. л.
  • Картопля (некрупна) - 4 шт
  • Сир твердий (маложирний) - 100 г
  • Цибуля біла - 1/2 шт
  • Шампіньйони - 6 шт
  • Сіль (за смаком)
  • Перець запашний (до смаку)
  • Соєвий соус (маринад) - 3 ст. л.

Час приготування: 90 хвилин

Кількість порцій: 5

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2309.7 ккал

белкі166
р

жири118.3
р

вуглеводи147.6
р

Порції

     

ккал
461.9 ккал

белкі33.2
р

жири23.7
р

вуглеводи29.5
г

100 г страви

     

ккал
139.1 ккал

белкі10
г

жири7.1
г

вуглеводи8.9
р

Рецепт «Курочка з секретом»:

Для початку підготуємо маринад для м'яса. Для цього з'єднаємо всі інгредієнти: часник + масло Олейна + сік лимона + прованські трави + перкова паста + каррі + соєвий соус. Марінад готовий, поки його залишаємо.

Для цієї страви я беру готове куряче стегно без кістки, воно має ось таку кругло-овальну форму, що дуже зручно використовувати для приготування будь-яких страв. За допомогою тендерайзера відбиваємо м'ясо.

Кожен шматок, відбивши, промазуємо маринадом.

Таким чином чинимо з усіма шматками, укладаємо в мішечок і залишаємо маринуватися, години на 3, але якщо часу не так багато, то можна і швидше.

Тим часом готуємо начинку. Картоплю чистимо і ріжемо на бруски. Відварюємо до напівготовності

Нарізаємо цибулю та гриби.

Наливаємо в сковороду масло Олейна і обсмажуємо цибулю до золотистого кольору, потім кладемо гриби і смажимо до готовності.

Починаємо фарширувати м'ясо. Кладемо бруківки картоплі, гриби і зверху брусочок сиру.

Скалюємо в двох місцях зубочистками і поміщаємо в ростер для запікання, попередньо змащений маслом Олейна. Ставимо в духовку на 200 градусів на 50 хв. (готовий продукт набуває красивого золотистого кольору, а запах зводить з розуму не тільки домочадців, але і всіх сусідів!).

Ось так можна подати наше фаршироване стегно. О   чень смачно!

Ось так виглядає в розрізі, дуже апетитно!