Крокети рисові з рибою

Крокети рисові з рибою

Крокети (від фр. croquer, кусати) - вироби циліндричної або округлої форми з м'ясного фаршу або овочів, обвалені в сухарях і обсмажені у фритюрі. Крокети спочатку з'явилися у Франції. Надалі набули світової популярності і в багатьох країнах вони вважаються національною стравою. Страви з рису добре поєднуються з м'ясом і рибою. Приготуємо рибу і подамо до неї крокети. У той же момент вечеря перетвориться на маленьке свято.

Інгредієнти для «Крокети рисові з рибою»:

  • Ріс - 1 стак.
  • Яйце куряче - 1 шт
  • Сир голландський - 3 ст. л.
  • Чорнослив - 100 г
  • Сухарі панувальні/Паніка - 100 г
  • Олія рослинна - 100 г
  • Камбала - 4 шт
  • Укроп - 0,5 пуч.
  • Лимон - 1 шт
  • Помідор - 1 шт
  • Огірок - 1 шт
  • Сіль - 4 ст. л.

Час приготування: 60 хвилин

Кількість порцій: 6

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
4946.2 ккал

белкі472.9
р

жири216.5
р

вуглеводи283.4
р

Порції

     

ккал
824.4 ккал

белки
78.8 р

жири36.1
р

вуглеводи47.2
г

100 г страви

     

ккал
129.8 ккал

белкі12.4
р

жири5.7
р

вуглеводи7.4
г

 

Рецепт «Крокети рисові з рибою»:

Підсмажити рибу.

Відварити рис у великій кількості підсоленої води.
Готовий рис відкинути на сито, дати охолонути.

Приготувати продукти: чорнослив, панувальні сухарі, яйце, натертий на дрібній терці сир.

До рису додати яйце, тертий сир, перемішати.

Отриману масу розкласти у формі пелюшок, на середину яких покласти чорнослив.

Сформувати невеликі кульки. Запанувати їх у сухарях і обсмажити на олії до золотистого кольору. Якщо кульки погано ліпляться, додати трохи панувальних сухарів в рисово-сирну масу. Добре стиснути масу в руці, в процесі оскарження вона схопиться і кулька не розвалиться.

Укласти на тарілку рибу і крокети.

Готову страву прикрасити зеленню, лимоном і овочами.

Обсмажений крокет у розрізі.

Приємного апетиту!