Дуже смачний, яскравий і ситний суп. З таким супом Ви не будете відчувати брак м'яса і риби на своєму пісному столі. Його можна приготувати в будь-якому варіанті і подати так само, як вам більше подобається. Всім любителям баклажан присвячується!
Інгредієнти для «Крем-суп з баклажанів з грибами»:
- Баклажан (Великий) - 1 шт
- Помідор (Великий) - 1 шт
- Шампіньйони - 150 г
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Бульйон (Овочевий) - 250 мл
- Хліб (М'якоть) - 150 г
- Соєвий соус (Kikkoman) - 4 ст. л.
- Сіль (За смаком)
- Перець запашний (За смаком)
- Порошок часниковий (За смаком)
- Олія рослинна (для обжарювання)
Час приготування: 40 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі40.9 |
жири8.1 |
вуглеводи261.5 |
Порції |
|||
|
ккал |
белкі10.2 |
жири2 |
вуглеводи65.4 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
білкі3.7 |
жири0.7 |
вуглеводи23.3 |
Рецепт «Крем-суп з баклажанів з грибами»:
Для супу нам необхідний овочевий бульйон. Його можна приготувати за вашим улюбленим рецептом. Я для цього взяла дві маленькі картоплини, моркву і цибулю. Відварила на повільному вогні. Також хочу сказати, що при бажанні в наш суп можна додати картоплю з бульйону.
Баклажан очищаємо від шкірки, нарізаємо кубиками, солимо. Залишаємо на 20 хв. Після чого промиваємо холодною водою, обсушуємо рушником.
При подачі даного супу я використовувала хлібні тарілочки з відрубних булочок, які трохи підрумянила в духовці на грилі. Якщо ви хочете просто подати суп, тоді для рецепту всерівно використовуємо м'якіш.
Гриби нарізаємо довільно. Цибуля також нарізає.
Обсмажуємо на олії гриби з цибулею. У процесі оскарження додаємо 2 ст. л. соєвого соусу Kikkoman, не солимо. Гриби і соєвий соус відмінне поєднання, яке можна використовувати в будь-якій страві.
Баклажани також оскаржуємо з додаванням 2 ст. л. соєвого соусу Kikkoman, не солимо.
Помідор надрізаємо, опускаємо в окріп на 2 хв. Знімаємо шкірку. Нарізаємо кубиком.
Мякіш підсушуємо на сковороді.
До баклажанів додаємо гриби, помідор, м'якіш і бульйон. Також додаємо часник, у мене сушений. Якщо ви використовуєте свіжий, то оскаржуємо його разом з баклажанами. Гасимо всі разом на повільному вогні протягом 10 хв. Після чого за допомогою блендера все подрібнюємо, не зануреним. Кількість бульйону регулюємо за своїм смаком. Солимо і перчимо при необхідності.
Можна подати кожному в тарілочці, але дуже рекомендую зробити це в хлібних тарілочках. Ви їдите супчик, а він у свою чергу просочує хрусткий хлібушок, яким ви в кінці поласуєте.
