Картопляна «» локшина «»

Картопляна «» локшина «»

Дієтична картоплина з сосисочками та грибами, по-швидкому.

Інгредієнти для "Картопляна" "локшина" ":

  • Картопля (середня) - 5 шт
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Сосиска - 2 шт
  • Гриби - 5 шт
  • Сметана - 100 г
  • Сир твердий - 80 г

Час приготування: 25 хвилин

Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1157.9 ккал

белкі44.2
р

жири41.3
р

вуглеводи153
г

Порції

     

ккал
289.5 ккал

белкі11.1
р

жири10.3
р

вуглеводи38.3
г

100 г страви

     

ккал
99.8 ккал

білкі3.8
р

жири3.6
р

вуглеводи13.2
г

 

Рецепт "Картопляна" "локшина" ":

Очищену картоплю натираємо на великій тірці. Мені допоміг комбайн. Додаємо улюблені спеції.

Нарізаємо колечками сосисочки.

Очищену цибулину шинкуємо кільцями.

У вогнетривкий посуд викладаємо до половини картоплю. Далі - сосиски, половину нарізаних грибів (у мене - шампіньйони), половину цибулі. Не скупляючись, поливаємо сметанкою. Викладаємо зверху залишок картоплі, гриби.

Зверху - лучок.

Рясно поливаємо сметанкою. Якщо є, присипаємо тьортим сирком. І - в мікрохвильовку на 15 хв. Потужність - 800. Можна скористатися і духовкою, але буде в 2 рази довше.

Готово.

Подаємо з печіними овочами і зеленню.