Приятно проснуться утром, когда ноздри щекочет аромат свежих оладушек с кухни. Позволить себе немного выпечки можно, даже придерживаясь основ здорового питания. Старайтесь только не есть горячие оладьи, пусть они немного остынут, пока вы наводите утренний марафет.
Вам понадобится
- Оладьи на простокваше:
- мука (3 стакана);
- простокваша (2 стакана);
- яйцо (3 штуки);
- сахарный песок (0,5 стакана);
- сода (0,5 ч. ложки);
- растительное масло (1 ст. ложка);
- соль по вкусу.
- Оладьи из моркови:
- мука (1,5 стакана);
- яйцо (3 штуки);
- свежая морковь (500 г);
- соль и сахар по вкусу;
- растительное масло (1 ст. ложка).
- Оладьи тыквенные:
- сырая тыква (300 г);
- манная крупа (1 стакан);
- молоко (1,5 стакана);
- яйца (4 штуки);
- растительное масло (1 ст. ложка);
- соль и сахар по вкусу.
Инструкция
1. Для выпечки блинов и оладий заведите себе отдельную сковородку. Лучше всего подходят чугунные сковороды. Таких кружевных блинов и ноздреватых оладий не приготовить на тефлоне.
2. Сделайте тесто для оладий по одному из рецептов.
3. Оладьи на простокваше.Отмерьте в миску необходимое количество муки. Залейте ее простоквашей. Хорошенько размешайте венчиком, чтобы не было комочков. Добавьте яйца, сахарный песок и масло. Соду растворите в маленьком объеме воды и влейте в тесто. Тесто перемешайте.
4. Оладьи из моркови.Промойте морковь и очистите. Натрите ее на мелкой терке. Добавьте яйца, растительное масло, соль, сахар и муку. Перемешайте морковную массу венчиком, чтобы все ингредиенты равномерно разошлись по тесту.
5. Оладьи тыквенные.Очистите тыкву от кожуры и семечек. Натрите на терке или нарежьте мелкими кусочками. Положите в ковшик, плесните немного молока и потушите. Измельчите массу блендером в пюре.
6. Отделите белки и желтки. Белки взбейте. Желтки добавьте в пюре. Туда же всыпьте манную крупу, сахар, соль. Влейте оставшееся молоко и растительное масло. Осторожно введите взбитые белки. Размешайте. Оставьте тесто на час, чтобы манка набухла.
7. Поставьте сковородку на огонь. Рядом расположите миску с тестом. Возьмите в руки глубокую ложку или небольшой половник.
8. Налейте на горячую сковороду растительное масло. Разогрейте его.
9. Не перемешивайте приготовленное тесто. Черпайте его сверху ложкой и кладите в горячее масло. Увидев, что оладушки с краев поджариваются, переверните их лопаткой на другую сторону и выпекайте до готовности.
10. Подавайте оладьи с вареньем, сметаной, растопленным сливочным маслом, мёдом.