Как приготовить тефтели с рисом в духовке

Как приготовить тефтели с рисом в духовке

Тефтели с рисом – прекрасный вариант для ужина с детьми. Если у вас есть духовка, то приготовить его не составит особого труда. Изюминка этих тефтелей в том, что они готовятся вместе с поджаркой и заливаются сметанно-томатным соусом.

Вам понадобится

  • - фарш свино-говяжий - 0,5 кг;
  • - рис - 80 г;
  • - репчатый лук - 2 шт.;
  • - куриное яйцо - 1 шт.;
  • - помидор - 1 шт.;
  • - сметана - 200 г;
  • - томатная паста - 2 ст. л.;
  • - черный молотый перец;
  • - соль.

Инструкция

1. Рис промойте и опустите в небольшую кастрюлю. Залейте 160 мл воды, доведите до кипения и варите под закрытой крышкой в течение 10-15 минут. Когда рис сварится, уберите его в прохладное место, чтобы остыл.

2. Репчатый лук очистите от кожуры и мелко порубите. Помидор порежьте кубиками как можно мельче.

3. Будем готовить для тефтелей поджарку. Раскалите сковороду, влейте в нее растительное масло. Положите лук и обжаривайте до золотистого цвета. Добавьте помидор и жарьте до тех пор, пока помидорный сок весь не выпарится. Готовую поджарку остудите.

4. Включите духовку и установите температуру 200 градусов. В глубокой чаше смешайте фарш, отварной рис и помидорно-луковую поджарку. Добавьте куриное яйцо, черный перец и соль по вкусу. Хорошо перемешайте.

5. Форму для запекания обильно смажьте сметаной. Из готового фарша слепите шарики около 5 см в диаметре и уложите их в форму.

6. Для соуса оставшуюся сметану смешайте с половиной стакана кипяченой воды, добавьте томатную пасту, соль и щепотку черного перца. Все хорошо перемешайте.

7. Равномерно полейте соусом все тефтели и отправьте форму в духовку. Запекайте их в течение получаса до образования румяной корочки.