Если вы придерживаетесь здорового образа жизни, а значит, и правильного питания, вам нужно научиться готовить пищу с помощью пароварки. Еда, приготовленная на пару, максимально сохраняет все полезные вещества. Готовить в пароварке очень удобно и просто.
Вам понадобится
- пароварка;
- вода;
- электричество;
- продукты для приготовления.
Инструкция
1. Если вы только что купили новый кухонный прибор, познакомьтесь с устройством модели. Пароварка состоит из нескольких частей. Самая нижняя часть - рабочая. В ней находится вся электрика и нагревательный элемент. Там же вы увидите емкость для воды, в которой образуется пар.На передней или боковой стенке основания находится панель управления с кнопками включения и таймера. Также панель может быть сенсорной. С управлением пароварки разбирайтесь с помощью инструкции по применению.
2. Над основной базовой частью пароварки устанавливаются емкости с перфорированным дном. В них нужно укладывать продукты, которые вы будете готовить. Емкости сделаны таким образом, что при готовке они находятся друг над другом. Сверху пароварку обязательно накройте крышкой, чтобы пар равномерно обрабатывал продукты.
3. Итак, приступайте к приготовлению еды в пароварке. Налейте воду в основание пароварки. Воды должно быть достаточно, но она не должна переливаться через край. Затем установите поддон для сбора сока и конденсата. Включите пароварку в сеть.
4. Затем подготовьте продукты. Овощи вымойте, если нужно, очистите. Мясо промойте. Если продукты были заморожены, перед приготовлением их нужно разморозить.
5. После этого уложите подготовленные продукты в емкости. Сочные продукты, рыбу или мясо помещайте на нижний уровень, чтобы сок с них капал в сборник для конденсата.
6. Время для приготовления каждого продукта составляет в среднем от 30 до 60 минут. Уточните это в инструкции к вашей модели. Если вы готовите продукты с разным временем приготовления, то поместите быстро готовящийся продукт на верхний ярус. Как только продукт будет готов, снимите емкость с пароварки. На нижнем ярусе, в емкости, закрытой крышкой, оставшийся продукт будет доводиться до готовности.