Качина гомілка в маринаді з соєвого соусу, домашнього кефіру і спецій.
Інгредієнти для «Гомілка качина в кефірно-мускатному маринаді»:
- Гомілка куряча (у мене качина) - 2 шт
- Соєвий соус (Kikkoman) - 1 ч. л.
- Кефір (у мене домашній) - 150 мл
- Часник (молодий) - 2 зуб.
- Горіх мускатний - 1 ч. л.
- Укроп (подрібнений) - 1 ст. л.
- Перець запашний - до смаку
Час приготування: 50 хвилин
Кількість порцій: 2
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі96.2 |
жири44.7 |
вуглеводи25.9 |
Порції |
|||
ккал |
белкі48.1 |
жири22.4 |
вуглеводи13 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі15.5 |
жири7.2 |
вуглеводи4.2 |
Рецепт «Гомілка качина в кефірно-мускатному маринаді»:
Для приготування шашлика я взяла качину гомілку.
У переліку вказала «курячі», оскільки це один із запропонованих варіантів у поєднанні зі словом «гомілка».
Отже, гомілку заливаємо кефіром, він у мене домашнього приготування.
Молодий часник порізати середніми шматочками і додати в миску з м'ясом.
Додаємо мускатний горіх, запашний перець, соєвий соус Kikkoman, кріп.
Добре перемішуємо.
Накриваємо плівкою або кришкою миску.
Ставимо маринуватися в холодильник на 4 години.
Потім кладемо на ґрати.
До готовності смажимо над вугіллям.
Подаємо до столу в гарячому вигляді як доповненням до гарнірів.
Приємного апетиту!