Гомілка качина в кефірно-мускатному маринаді

Гомілка качина в кефірно-мускатному маринаді

Качина гомілка в маринаді з соєвого соусу, домашнього кефіру і спецій.

Інгредієнти для «Гомілка качина в кефірно-мускатному маринаді»:

  • Гомілка куряча (у мене качина) - 2 шт
  • Соєвий соус (Kikkoman) - 1 ч. л.
  • Кефір (у мене домашній) - 150 мл
  • Часник (молодий) - 2 зуб.
  • Горіх мускатний - 1 ч. л.
  • Укроп (подрібнений) - 1 ст. л.
  • Перець запашний - до смаку

Час приготування: 50 хвилин

Кількість порцій: 2

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
891 ккал

белкі96.2
р

жири44.7
р

вуглеводи25.9
р

Порції

     

ккал
445.5 ккал

белкі48.1
р

жири22.4
р

вуглеводи13
г

100 г страви

     

ккал
143.7 ккал

белкі15.5
р

жири7.2
р

вуглеводи4.2
г

 

Рецепт «Гомілка качина в кефірно-мускатному маринаді»:

Для приготування шашлика я взяла качину гомілку.
У переліку вказала «курячі», оскільки це один із запропонованих варіантів у поєднанні зі словом «гомілка».
Отже, гомілку заливаємо кефіром, він у мене домашнього приготування.

Молодий часник порізати середніми шматочками і додати в миску з м'ясом.

Додаємо мускатний горіх, запашний перець, соєвий соус Kikkoman, кріп.

Добре перемішуємо.
Накриваємо плівкою або кришкою миску.
Ставимо маринуватися в холодильник на 4 години.

Потім кладемо на ґрати.

До готовності смажимо над вугіллям.
Подаємо до столу в гарячому вигляді як доповненням до гарнірів.

Приємного апетиту!