Я всем худеющим рекомендую десерт из фруктов в оригинальной «корзиночке». Он не только аппетитный, но еще и полезный. В дни диет трудно удержаться от соблазна, хочется вкусненького и сладенького. Это лакомство прекрасно подойдет. К тому же данный десерт получается вкусным, легким, натуральным. Можно приготовить его для детей и не бояться, что ребенок съел одни консерванты.
Вам понадобится
- - 2 больших грейпфрута (~700 г),
- - половинка свежего ананаса (~500 г),
- - 1 большая гроздь винограда (~0,5 кг),
- - 1 банан (~200 г),
- - несколько ягод свежей клубники,
- - несколько листочков мяты,
- - вода,
- - сахар.
Инструкция
1. Грейпфруты вымыть, срезать с них верхнюю часть и с помощью ложки и ножа вынуть всю мякоть. Мякоть, отделив от пленок, нарезать. Ананас нарезать небольшими ломтиками. Промытый виноград без косточек разрезать на половинки.
2. Банан очистить, нарезать кружочками, клубнику - пластинками.
3. По краю полученных грейпфрутовых «корзиночек» вырезать ножом зубчики. Смешать ананас, банан, клубнику, виноград, положить в «корзиночки». Вскипятить воду с сахаром и листочками мяты, по желанию влить в сироп сок грейпфрута. Этой заправкой полить десерт, украсить, как подсказывает фантазия.