Ці смачні сільські сендвічі можна приготувати заздалегідь або вже на природі, замінивши шинку приготованим на багатті м'ясом!
Інгредієнти для «Французький сільський сендвіч з кисло-солодким соусом»:
- Багет (у мене з цибулею) - 1 шт
- Олія оливкова - 50 мл
- Оцус (бальзамічний або винний) - 10 мл
- Помідор - 1 шт
- Огірок (невеликий) - 1 шт
- Перець болгарський - 1 шт
- Цибуля ріпчаста - 0,5 шт
- Зелень (кінза, кріп, петрушка - за бажанням... 1 гілочка)
- Шинка - 3 ломт.
- Масло вершкове (розмягнуте) - 3 ст. л.
- Соус (кисло-солодкий ТМ «» Blue Dragon «») - 3 ст. л.
- Сіль (за смаком)
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белки |
жири122.1 |
вуглеводи142.9 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі4.4 |
жири15.7 |
вуглеводи18.3 |
Рецепт «Французький сільський сендвіч з кисло-солодким соусом»:
Французький багет (я взяла з цибулею і невеликого розміру) купуємо в магазині.
Відрізаємо по боковій частині або верхівку по всій довжині рівним ломтем і поки відкладаємо вбік. Виймаємо м'якоть з багету, щоб в нього помістилася начинка.
Змащуємо внутрішню поверхню багета оливковою олією і збризкуємо зверху бальзамічним або винним оцтом.
Підготуємо овочі: огірок, помідор, ріпчасту цибулю і болгарський перець.
Дрібно їх наріжемо, додамо в салат вашу улюблену зелень, посолимо за смаком і заправимо оливковою олією.
Готову начинку викладіть в поглиблення багету.
Зверху помістіть нарізані шматочки шинки.
Далі нам знадобиться 3 ст. л. розм'якшеного вершкового масла.
Змішаємо вершкове масло з 3 ст. л. кисло-солодкого соусу від ТМ «Blue Dragon».
Верхню частину багета змажте цією сумішшю.
Накрийте багет з начинкою його верхньою частиною, акуратно притисніть і наріжте поперек на порційні шматочки. Якщо багет невеликого розміру, то можна залишити і так, не розрізаючи, і кожному дістанеться по цілому фаршированому багету =)
Приємного апетиту!