Відмінна страва для сімейної вечері, для гостей! Дуже яскраве і барвисте!!!
Інгредієнти для «Чашулі з курки»:
- Філе куряче - 1 кг
- Перець болгарський (різнокольорові) - 3 шт
- Помідори черрі (помідори у власному соку) - 1 пач.
- Цибуля червона - 1 шт
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Часник - 6 зуб.
- Зелень (петрушка, укром) - 1 пуч.
- Спеції (хмелі-сунелі, сіль, перець) - 2 ч. л.
- Олія рослинна (для смаження) - 2 ст. л.
Час приготування: 60 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі251.4 |
жири43.7 |
вуглеводи89.3 |
Порції |
|||
ккал |
белки |
жири10.9 |
вуглеводи22.3 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі13.1 |
жири2.3 |
вуглеводи4.7 |
Рецепт «Чашашулі з курки»:
Цибулю розрізаємо на дві половинки, і ріжемо на смужки, обсмажуємо на сковороді до золотистої корочки.
Ріжемо болгарський перець на шматочки і обсмажуємо на сковороді з часником.
На окремій сковороді обсмажуємо куряче філе, нарізане невеликими ломтиками, до золотистої корочки.
Потім з'єднуємо все в одну сковороду, продовжуючи гасити на повільному вогні протягом 20 хвилин, під закритою кришкою. Додаємо сіль, перець, спеції.
Потім додаємо помідори, гасимо ще 10 хвилин. Якщо у власному соку, то можна з соком разом.
Ріжемо дрібно зелень, посипаємо щедро і гасимо ще 5 хвилин.
Наша страва готова! Приємного апетиту! Можна їсти як самостійну страву або відварити гарнір!