Ці батончики дуже смачні, діти від них просто в захваті. Вони чудово поєднують в собі вівсяні пластівці, шоколад, м'якоть банана і кокоса, а мигдаль служить прекрасним доповненням. Підходять як для сніданку, так і для легкого перекусу.

Інгредієнти для «Батончик» Енергія тропіків «»:

• Пластівці вівсяни (екстра від Містраль) - 0,5 стак.
• Шоколад темний (або темний) - 40 г
• Банан - 1 шт
• Кокос - 3 ст. л.
• Лимон - 1 ломт.
• Міндаль (обсмажений) - 17 шт

Кількість порцій: 6

Харчова та енергетична цінність:

Рецепт «Батончик» Енергія тропіків «»:

Пластівці підсушити на сковороді.

Мигдаль 5 штук натерти на дрібній терці, інші 12 штук відкласти.

Кокос також натерти на дрібній терці (можна використовувати готову кокосову стружку).

Банан розім'яти виделкою і вичавити в нього сік лимона. Перемішати.

Шоколад розтопити.

У миску до банану додати пластівці, кокос, шоколад і все добре перемішати.

На пергаменті ложкою сформувати шість батончиків.

Посипати їх натертим мигдальним горіхом і покласти (злегка втиснувши) по парі цілих горіхів. Прибрати в холодильник для застивання. Можна зберігати в морозильній камері попередньо поклавши в контейнер.

Приємного апетиту!