Иметь дома тонометр очень полезно. С его помощью можно определить, почему болит или кружится голова и вовремя предпринять соответствующие меры. Но мало иметь тонометр, надо знать, как им пользоваться.
Как пользоваться электронным тонометром?
Современные электронные тонометры очень просты в использовании:
- Наденьте манжет на руку и обеспечьте его положение на одном уровне с сердцем.
- Нажмите кнопку, предназначенную для начала измерения.
- Ожидайте результат, который покажется на экране.
- Повторите измерение несколько раз, чтобы высчитать среднее значение.
Как видите, электронный тонометр все сделает сам – накачает и спустит воздух в манжету и отметит верхнее и нижнее показание артериального давления. К слову, эта инструкция, как пользоваться тонометром, подходит и для электронного манжета на запястье. Главное – чтобы запястье с манжетом находилось на уровне сердца.
Ручной тонометр
Казалось бы, если придуманы современные и удобные электронные тонометры, то почему врачи чаще всего пользуются старыми тонометрами? Дело в том, что механический ручной тонометр, хоть и менее удобен, но более надежен в использовании. У него не сядет батарейка, его практически невозможно сломать. Единственная сложность может возникнуть при первом измерении давления, когда вы еще не знаете, как пользоваться ручным тонометром. Но ничего сложного в этом нет:
- Приняв удобное положение и расслабившись, нужно поднять рукава одежды, положить руку так, чтобы локоть был на уровне сердца и надеть на нее манжет (на 3-4 см выше локтевого сгиба).
- Далее необходимо приложить стетоскоп к центру внутреннего локтевого сгиба, надеть его на уши.
- Накачивать манжету нужно до 200-200 мм рт. ст. или выше, если подозреваете более высокое давление.
- Примерно со скоростью 2-3 мм в секунду начинаем спускать воздух и слушаем удары (пульс).
- Первый удар будет означать показатель систолического (верхнего) артериального давления.
- Когда удары перестанут быть слышны, это будет показателем диастолического (т.е. нижнего) артериального давления.
- Для большей точности повторите процедуру еще 1-2 раза. Среднее значение и будет показателем вашего АД.