К сожалению, во время беременности, бывают такие ситуации, когда врач просит ограничить себя в движениях, другими словами назначает постельный режим. Не всем будущим мамочкам такое вынужденное бездействие дается легко.
Кажется, что время идет бесконечно медленно. Мужа уже целую вечность нет дома, хотя он всего два часа назад ушел на работу. Знакомые чувства? Без паники! Постарайтесь посмотреть на эту проблему с другого угла. На самом деле, вокруг масса интересных занятий, для которых раньше, возможно, у вас просто не было времени.
1.Вспомните, когда вы в последний раз брали в руки хорошую книгу? Не глянцевый журнал или желтую прессу, а именно книгу. Так вот, сейчас самое время для чтения. Современный рынок предлагает много интересных изданий. Читать можно все что угодно: от классики до детской литературы и книг о воспитании будущих малышей. Единственная рекомендация, не нужно обращаться к кровавым детективам и слишком душераздирающим романам, дабы не вогнать себя в депрессию.
2. Лежа в постели можно начать изучать какой-нибудь иностранный язык. Кто знает, возможно, до конца беременности, вы им овладеете в совершенстве? Или не обязательно язык, а что-то другое, чем вы интересуетесь: вязание, макраме, оригами, да все что угодно.
3. Никто не запрещает вам покорять просторы интернета, общаться с друзьями и находить новых знакомых, к примеру, на разных форумах для будущих мам. Однако злоупотреблять этим не стоит.
4. Наконец-то, у вас появилось время обзвонить всех родственников и друзей, которые постоянно обижались на редкое общение. Поговорите с ними подольше, обсудите все сплетни и новости. Если есть желание, пригласите в гости старую подругу, с которой давно не виделись, только предупредите, что вам нужен покой.
Внимание! Во время постельного режима нельзя:
- Много есть. Вообще беременным лучше есть постное мясо и овощи, а во время ограниченности в движении, тем более.
- Много спать, чтобы быстрей наступил вечер и пришел муж. Последствием может стать ночная бессонница.
- Много смотреть телевизор, особенно, передачи про убийства, преступления и больных детей. Расстраиваться и пугаться вам совсем ни к чему.
Не впадайте в отчаянье, скоро вы вернетесь к привычному образу жизни, а по дням, когда вы могли часами валяться в постели, будете частенько скучать.