Рождение ребенка – особый период в жизни женщины. И зачастую первое время уход за младенцем занимает все ее мысли и чувства. Однако через несколько месяцев мамы задумываются, как в суете дня найти время для собственных дел и интересов? На самом деле все просто, если запомнить несколько хитростей.
Вам понадобится
- - помощь мужа
- - современная техника (посудомойка, робот-пылесос, мультиварка и проч.)
Инструкция
1. Утро - время на:- Умывашки и легкую гимнастику. Как для малыша, так и для мамы. Поверьте, вашему крохе очень понравится видеть танцующую маму под веселую музыку. - Макияж и прическу. Пока кроха играет сам.- Завтрак для обоих.- Приготовление обеда. А малыш пусть поиграет на кухне (в стульчике, манеже, на полу).
2. Прогулка - время для: - Экспресс-уборки дома. Просто запустите робот-пылесос перед уходом. - Приготовления пищи. Запустите мультиварку, и горячий обед будет готов к вашему приходу. - Работы или чтения книги, когда кроха уснет в коляске. - Занятий спортом. Когда малыш бодрствует, отправляйтесь на спортплощадку. Он с хохотом будет наблюдать за вашей тренировкой. - Общения с другими мамами и малышами.
3. После прогулки дома - время для: - обеда; - развивающих игр с малышом - посвятите себя малышу полностью, ведь важно не количество, а качество проведенных вместе минут или часов.
4. Сон малыша дома - время для: - Работы. Ребенок не отвлекает, а значит, отложите все и погрузитесь в дела, требующие концентрации внимания. Используйте декретный отпуск, чтобы попробовать себя в чем-то новом. Да и пополнение кошелька - вещь приятная, не правда ли?
5. Вечер - время для: - ужина и общения всей семьи; - игр или прогулки всей семьей; - занятий спортом всей семьей; - работы, малыш с папой, а значит, вы можете выделить час или полтора и потрудиться.
6. После укладывания крохи на ночь - время на: - романтику, наконец вы с мужем можете побыть наедине. - планирование следующего дня; - уход за собой (принять душ, сделать экспресс-маску, эпиляцию и проч.).
7. Выходные - время на: - поездки всей семьей; - маникюр/педикюр - во время прогулки малыша с папой; - отдых, общение с мужем, просмотр фильма - во время сна ребенка дома; - ... и многое многое другое, стоит только захотеть.