Что делать, если ребенок слишком активный, не может усидеть на месте ни минуты, постоянно кричит или капризничает и, самое главное, изматывает всех окружающих своим нервным поведением? Наказывать, давать постоянные подзатыльники? Но так недалеко и запугать ребенка. Так, что он будет бояться сделать шаг в сторону. Где же выход?
Инструкция
1. Гуляйте на свежем воздухе не менее тридцати минут в день. Давайте ребенку во время этой прогулки как следует набегаться, накричаться, выпустить пар. Ходите вместе босиком по траве, это замечательное средство от неврозов и эмоционального перевозбуждения. Заведите собаку, чтобы всегда был повод прогуляться перед сном. Берите с собой и своего ребенка. Давайте ему вести пса на поводке. Хоть какая-то ответственность будет способствовать более спокойному поведению малыша и умению сосредотачиваться.
2. Запишите чрезмерно подвижного ребенка в спортивную секцию. Подойдет секция легкой атлетики, футбол, баскетбол, конная езда. Пусть вымещает свою энергию в спорте. Тогда в ваш дом придет долгожданная тишина и спокойствие. Если спортивные секции по какой-то причине не ваш вариант, играйте с ним в подвижные игры во дворе или на пляже. Волейбол, лапта, прятки, догонялки. Привлекайте в игру других ребят.
3. Приобретите абонемент в бассейн, походите с ребенком на массаж (или делайте его друг другу сами). Это будет способствовать релаксации, гармонизации психологического состояния вашего ребенка. Можете попробовать лечебные травяные ванны.
4. Пейте чай с мятой или мелиссой. Также будут эффективны настои пустырника и валерианы. Или в течение недели давайте малышу перед сном стакан горячей воды, размешав в нем перед этим три чайные ложки меда. Другое сладкое при такой терапии лучше ограничить. Горячий напиток на меду нормализует сон вашего малыша, успокоит нервы.
5. Если нервность ребенка связана с его избалованностью, можете применить метод «социальной терапии». Другими словами, отдайте чадо в какой-то коллектив - детский хор, спортивную секцию, детский сад, пригласите на его день рождения ребят со двора. Общение с другими детьми поможет ему осознать, что он не единственный на свете ребенок - есть другие дети и чтобы дружить с ними, нужно уважать их.