Прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунитет, способствуют нормальному физическому и умственному развитию ребенка. Однако польза от пребывания на улице будет только в том случае, если на малыше удобная одежда, соответствующая погоде.
Инструкция
1. Подбирайте для ребенка одежду по размеру. Тесный костюм будет сдавливать тело, сковывать движения, кожа не будет дышать. Когда одежда велика, малышу приходится ее поправлять и постоянно подтягивать. При выборе любого вида одежды отдавайте предпочтение натуральным тканям.
2. Одевайте ребенка в соответствии с температурой воздуха. В зависимости от погодных условий ребенку потребуется разное количество слоев одежды. Жарким летом достаточно 1-2 слоя из хлопчатобумажной ткани, летним вечером — 2-3 слоя. В мороз же нужно одеть 3-4 слоя одежки. Сначала наденьте малышу нательное белье из хлопчатобумажной ткани. Оно сохраняет тепло, помогает оставаться телу сухим. Поверх комбинезон или штанишки и кофточку из шерсти или флиса. Верхний слой одежды — зимний комбинезон, который защитит малыша от ветра и влаги.
3. Приобретите для межсезонья теплый костюм для температуры 15-18оС и комбинезон для температур около нуля. К примеру, на ребенка можно одеть майку, трусики, колготки, теплую рубашку или платье, а сверху костюм или комбинезон.
4. Выбирайте гибкие непромокаемые варежки, чтобы ребенок смог взять в руки предметы, держаться за качели. Варежки должны быть достаточно длинными, прикрывающими запястье. В идеале на прогулку нужно брать пару комплектов.
5. Не забывайте прикрывать голову малыша. В жаркое время панамка, кепка, косынка светлых тонов защитит голову и шею от перегрева. Осенью и весной на голову повяжите косынку, а сверху оденьте теплый головной убор. В мороз поверх косынки оденьте меховую или пуховую шапку. Лучшим вариантом будет шапочка с ушками и завязками. Обратите внимание, чтобы убор плотно прилегал к голове ребенка.
6. Уделите особое внимание выбору обуви. Для осенне-зимнего времени приобретите ботинки на размер больше, чтобы одеть под них носки. Для летних прогулок выбирайте сандалии из парусины, сатина, саржи, кожи. Зимой хороши сапожки из войлока.