Курение является одной из наиболее противоречивых проблем в последнее десятилетие. Несмотря на то, что во многих городах запрещено курение в общественных местах и есть вероятность того, что медицинское страхование подорожает для курящих людей, меньше их не становится. Кроме того, все чаще в никотиновую зависимость впадают подростки и молодые люди.
Инструкция
1. Если у вас появились подозрения, что вас ребенок начал курить, немедленно вмешайтесь и постарайтесь убедить его в том, что курение очень вредно.
2. Многие знают, что сигареты – удовольствие достаточно дорогое, а сумма карманных денег школьника или студента сравнительно небольшая, основную или даже большую часть, которой подросток будет тратить на сигареты. Поэтому постарайтесь подобрать время и поговорить со своим ребенком о финансовой стороне курения и целесообразности траты карманных денег.
3. Если ваш ребенок не верит в то, что курение является основной причиной развития раковых заболеваний, сходите с ним на экскурсию и покажите ему экспозиции органов курящих людей. На таких выставках представлены легкие, печень и другие органы людей, курящих в течение всей жизни. Многие люди после такого зрелища отказываются от никотина. На выходе многих подобных выставок стоит коробка, в которую курильщики могут выкинуть сигареты после просмотра экспонатов.
4. Обсудите со своим ребенком цель табачных компаний. Объясните ему, что основной целью производителей сигарет является привлечение клиента. Поэтому они и внушают людям, что сигареты способны сделать их красивее, популярнее, умнее и успешнее. Объясните ребенку, что на первом месте у табачных фирм стоит собственная выгода, а не благополучие клиента.
5. Постарайтесь понять причину, по которой ваш ребенок начал курить. Возможно, вы уделяете ему мало времени и у вас нет открытых и близких отношений. Ведь большинство подростков в сигаретах ищут спасение от депрессии и одиночества.
6. Вероятно, что ребенок с вашей помощью сразу и не откажется от курения. Но во всяком случае, у него появятся сомнения по поводу того, стоит ли продолжать курить. И как вариант, он придет к выводу, что курение приносит только вред.
7. Избавиться от никотиновой зависимости очень сложно. Однако если начать бороться с вредной привычкой как можно раньше, то ее разрушительный эффект будет минимальным.