Вы узнали, что беременны. Теперь вы несете ответственность не только за себя, но и за новую жизнь, которая зародилась внутри вас. Должно ли это стать причиной кардинальных перемен в привычном образе жизни? Существуют различные мнения на счет того, что можно, а что нельзя беременной женщине.
С начала беременности женщина старается сделать все, чтобы выносить и родить здорового малыша. Для некоторых 9 месяцев ожидания малыша становятся не счастливым временем предвкушения материнства, а сложным периодом ограничений. Поговорим о нескольких распространенных мифах, призывающих изменить привычную жизнь.
Миф 1. Нельзя делать макияж и красить волосы.
Во время беременности защитные функции организма снижаются. Так устроено, чтобы иммунная система не отторгла малыша как инородное тело. В связи с этим, у женщины могут чаще возникать аллергические реакции. Поэтому не следует использовать неиспробованные средства по уходу за собой. Продолжайте пользоваться косметикой, которая была у вас до беременности.
Миф 2. Нужно как можно меньше двигаться.Если беременность протекает без осложнений, физическая активность не только разрешена, но и полезна. Начиная со второго триместра, когда эмбрион надежно закрепился в полости матки, вы можете посещать специальные спортивные занятия для беременных. Если вы не любите спорт, больше гуляйте, не перекладывайте домашние дела на других.Миф 3. Если женщина во время беременности вяжет, у малыша будет обвитие пуповиной.Это предположение никак статистически не подтверждено. Наоборот, вязание может быть полезным: оно успокаивает, а это важно для гармоничного протекания беременности. Миф 4. Опасно пользоваться мобильными телефонами и компьютерами.На данном этапе развития науки нет ни одного исследования, подтверждающего вредность этих приборов для мамы и будущего малыша. Но чтобы избежать застоя в органах малого таза, женщине следует сидеть за компьютером не более часа подряд. В перерывах встаньте, пройдитесь, можете сделать несколько легких упражнений.Миф 5. Секс может навредить ребенку.Проконсультируйтесь с врачом, у которого вы наблюдаетесь. Если нет угрозы прерывания беременности, не ограничивайте себя. Малыш надежно защищен плацентой и околоплодными водами, поэтому секс никак на нем не отразится. Выберите те позы, которые подходят вам эмоционально и физически. Беременной женщине крайне важно чувствовать себя любимой и желанной, а секс – прекрасная возможность будущим родителям сохранить прекрасные отношения.