Плоскостопие – частый детский диагноз. При должном внимании родителей его вполне можно скорректировать. Потребуется много сил и упорства как от взрослых, так и от малыша. А результат будет только радовать – крепкие красивые ножки и здоровая спина. Так что труд стоит того.
Инструкция
1. Солевые ванночкиНесколько раз в неделю полезно делать солевые ванночки для ножек малыша. Придется запастись морской солью, так как ее потребуется много: 1 столовая ложка на литр воды. Берется тазик, туда засыпается соль и заливается вода. Температура ванночки не должна быть выше 37 градусов. Ребенка лучше посадить на табуретку или стульчик. Если его поставить в тазик, стопам будет больно от кристаллов соли, которые почти никогда полностью не растворяются. Таз для удобства располагается на небольшой скамеечке или подставке. Продолжительность ванночки – около 20 минут. После этого ноги ребенка необходимо сполоснуть проточной водой, обтереть и надеть носки.
2. Прогревание парафином или озокеритомДанную процедуру многие проводят дома. Но если есть сомнения, стоит обратиться в поликлинику. Медсестра прекрасно сделает парафиновые аппликации нужной температуры. Также лучше пойти в физиокабинет, когда парафином ортопед рекомендовал прогревать несколько участков тела: ноги, копчик и шею, например. В условиях поликлиники дети ведут себя спокойнее, да и маме так проще.
3. МассажРаз в 6 месяцев даже полностью здоровым детям старше 1 года рекомендуется массаж. При плоскостопии он также обязателен. Специалиста вполне можно вызвать домой или пойти в свою детскую поликлинику. Сейчас во всех из них есть свои массажисты, оказывающие платные услуги. Так что не придется длительно ждать очереди, как на плановый бесплатный. А если ребенку делают прогревание, то массаж сразу после него даст больший эффект, чем каждая процедура по отдельности.Те массажисты, что приезжают на дом, чаще всего показывают и гимнастику. Увидев правильное выполнение упражнений, родители потом легко повторяют их сами с ребенком.Малышу с плоскостопием желательно делать еще и массаж стоп с использование различных мячиков и «ежиков». Они весьма не дорогие и продаются сейчас в любом детском или спортивном отделе.
4. ФизиопроцедурыОртопеды часто назначают электрофорез или амплипульс. Первую из этих процедур возможно проводить в домашних условиях. Аппарат для электрофореза очень небольшой, многие массажисты его покупают и сдают в аренду своим клиентам. В каждом физиокабинете всегда есть и электрофорез, и амплипульс. В поликлинике такие процедуры всегда бесплатны, если есть направление от физиотерапевта. Поэтому после ортопеда нужно посетить и такого специалиста.
5. Ортопедическая обувь и стелькиВсегда при плоскостопии ребенок должен носить специальную обувь со стельками, устанавливающими свод стопы в правильное положение. Цена такой обуви несколько выше, чем простой. Но ее постоянное ношение обязательно. Стельки приобретаются готовые или изготавливаются на заказ по меркам малыша. Иногда во втором случае мастер в течение года бесплатно наращивает размер, если нога подросла. Поэтому не надо пугаться высокой цены таких индивидуальных стелек, ведь хватит их надолго.